УСЛУГИ ПСИХОЛОГА
Правкина Елена - сертифицированный специалист по когнитивно - поведенческой психотерапии.
К Вашим услугам психологическое консультирование; индивидуальное и супружеское
Обращайтесь если Вас беспокоит:
- Депрессия, тревожные состояния, расстройства сна и настроения.
- Супружеские отношения (разводы, конфликты, измены)
- Возрастные кризисы (опустошенность, страх перемен, одиночество)
- Состояния дезадаптации и эмоционального выгорания
Также Вашему вниманию мы предлагаем ознакомительные лекции и учебные семинары по следующим темам:
- Депрессия и что с этим делать (что такое депрессия, почему мы испытываем депрессию, навыки расставания с депрессией)
- Язык эмоций (словарь эмоций, основные эмоции и социальные чувства, их выражение на телесном уровне, чем отличаются деструктивные чувства от полезных)
- Отношения между супругами, мифы и заблуждения (о наших иррациональных ожиданиях от брака и партнера)
- Становимся родителями (основы педагогики для молодых родителей)
Проводим обучающие занятия техникам релаксации, которые используют для снятия психоэмоционального и физического напряжения и ведут к общему оздоровлению:
- Техника прогрессивной мышечной релаксации - ПМР
- Техника растяжки (техника полезной физкультуры)
Данные техники очень просты, им легко обучиться и для этого не требуется много времени, но при этом очень эффективны для решения следующих проблем;
- накопившееся напряжение, физическое и эмоциональное
- недостаток сна, бессонница
- чувство неуверенности в себе, в своих силах
- усталость, чувство эмоционального выгорания
Запись на консультации, семинары и лекции
по телефону: +7 (953) 356-98-36
whatsApp - +7953 356 98 36, web skype: elena1965181
Время для записи: с 11.00 час. до 18.00 час. по будням
Стоимость индивидуальной консультации от 2000 рублей